Neden Pilates?
Neden Pilates?
Hareketi İyileştirir
Her bir cihaz, genel güç, esneklik, koordinasyon ve denge dahil olmak üzere birçok fayda sunar. Bu şeyler daha iyi duruş, etkili hareket, sırt ağrısından kurtulma, günlük yaşam tarzı boyunca zahmetsiz akışa yol açar. Bu yöntem tüm vücutta güç kazanacak ve hatta zihin / vücut bağlantısını destekleyecektir.
Pilates, çekirdeğinize odaklanarak güçlendirme ve tonlama yapmak ve esnekliğinizi artırmak için mükemmeldir.
Karnınızı ve pelvisinizi güçlendirmek ve ayrıca iyi bir duruş sağlamak istiyorsanız Pilates tam size göre.
“10 seansta daha iyi hissediyorsun, 20 seans daha iyi görünüyor, 30 seansta tamamen yeni bir vücuda sahipsin.”
Joseph Pilates
begüm çelik kişisel koç personel trainer pilates akademi pilates aleti fiyat pilates aletli pilates anatomisi pilates and move pilates anytime pilates ataşehir pilates b-fit pilates bahçelievler pilates bakırköy pilates bandı pilates bandı bim pilates bant seti pilates bantları pilates başlangıç pilates beşiktaş pilates beylikdüzü pilates bostancı pilates caddebostan pilates cadillac pilates chair pilates çorabı pilates matı pilates nedir pilates seti pilates topu